
为增强机关广大女性自我健康管理能力,提升机关妇女干部的身体素质,以健康的身体和良好的精神风貌投入到新安街道高质量发展的具体工作和任务中,3月13日下午,新安街道工会和妇联联合举办“弘扬时代主旋律,建功新吴展风采”女性素质提升知识讲座,此次讲座特邀国家一级营养师邹佳媛老师前来授课,机关女性工作人员、社区妇女代表等80余人聆听了讲座并参与互动交流。
邹老师从健康四大基石、影响健康的因素等方面入手,讲解了健康饮食知识,强调了合理膳食的重要性。并告诫大家,要树立科学健康的饮食习惯,荤素搭配,营养均衡,切不可不吃早餐。活动中,邹老师还通过案例分析,与大家分享了肥胖、糖尿病、高血压等常见健康问题的饮食注意事项,引导广大女同胞们养成科学健康的生活方式。讲座结束后,邹老师与部分女同胞进行了个别交流,耐心解答了她们关于自身饮食习惯、健康饮食调理等方面的提问。
这次讲座内容充实,贴近生活,通过学习,广大女性同胞能够更加自觉养成科学文明健康的生活方式,进一步提升身体素质和生活质量,从而创造更加积极和谐的幸福人生。(姜欣)